#خواب_کودک

💢بیشترین میزان ترشح هورمون رشد هنگام خواب شبانه است و خوب است بچه ها تا ساعت ۲۱ به رختخواب بروند:

📢اگر کودکان در زمان اوج ترشح هورمون رشد که حدود ۱۲ نیمه شب است، نخوابیده باشند این هورمون به اندازه کافی ترشح نمیشود.

✖️معمولا کودکانی که خواب کافی ندارند کوتاه قدتر هستند.

موضوعات: نکاتی درباره خواب کودکان
[شنبه 1396-02-09] [ 04:24:00 ب.ظ ]