آب گرم بنوشید
با این هفت دلیل، از امروز آب گرم بنوشید
بدن انسان قادر به مدیریت آب سرد نیست و عروق خونی را سفت و تنگ می‌نماید که خود مانع هضم و آب رسانی مناسب بدن خواهد شد. همچنین نوشیدن آب سرد پس از صرف غذا می‌تواند موجب تولید مازاد مخاط در معده گردد که سبب اختلال در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن شده و آن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیر می‌گرداند.
اما در مقابل، آب گرم علاوه براینکه ضرری به بدن نمی‌زد، خواص ویژه ای نیز دارد. اگر با هفت فایده‌ای که در ادامه ذکر می‌شود قانع شدید، آب گرم را جایگزین آب سرد کنید:
_تقویت متابولیسم بدن
_تمیز و پاک کردن دستگاه گوارش
_تصفیه خون
_سطح گردش خون و قند خون را بهبود می‌بخشد
_تسهیل یبوست
_رقیق کردن مخاط
_بهبود خلق و خو
آخرین نظرات