یا زینب کبری

✨✨نکات مهم :✨✨

✅ هنگام غذاخوردن بنشینید ؛ از غذا خوردن در حال راه رفتن و ایستاده بپرهیزید.

✅ از خوردن غذا داغ و فوت کردن به آن بپرهیزید.

✅ در زمان گرسنگی واقعی از به تأخیر انداختن غذا اجتناب کنید ؛ زیرا این کار موجب ریخته شدن صفرا و مواد نامناسب به معده می گردد ؛ تأخیر غذا بیش از نیم ساعت و نهایت یک ساعت خوب نیست.

✅ زمانی که هنوز غذا در معده بوده و هضم نشده از مصرف هرگونه خوراکی دیگر پرهیز نمایید ؛ زیرا که سبب عدم هضم و فساد هر دو غذا می شود.

✅ از مداومت بر یک نوع غذا بپرهیزید.