یا زینب کبری

?✨تقویت کننده های قلب

? فرح، شادی، سرور، غم، اندوه و غضب از عمده اسباب موثره در قلب اند، فرح و سرور موجب تقویت قلب و غم، ترس، غضب و خجالت موجب تحلیل روح و ضعف قلب می شوند. پرداختن به تفریح وشادی و سرور، دور کردن افکار بد و وسوسه های بد از خود ،خشمگین نشدن و غضب نکردن از جمله موارد،جهت حفظ سلامتی قلب محسوب می شوند.

? برای حفظ صحت و سلامتی قلب لازم است که از بوییدن اشیای بد بو احتراز شود. مصرف سیگار ،قلیان ومشروبات الکلی فوق العاده برای قلب ضرر دارد.

? پرهیز از مقاربت مفرط و بیداری زیاد، برای پیشگیری از مبتلا به بیماری های قلبی و حفظ سلامت قلب توصیه می شود. ورزش ملایم ومعتدل به طوری که نه خیلی سخت و نه خیلی سبک باشد برای قلب مفید است.

? خوردن غذاهای غلیظ و پر خوری جزء موارد مضر برای قلب محسوب می شوند.