طب اسلامی
? میوه بخورید تا چاق نشوید
طبق تحقیقات افرادی که در رژیم غذایی خود به میزان کافی میوه مصرف میکنند به اضافه وزن و چاقی دچار نمی شوند.
نتایج مطالعات نشان میدهد افرادی که به تدریج میزان مصرف میوه خود را در روز افزایش داده اند و همچنین از لبنیات و غذاهای کم چرب استفاده کرده اند از تناسب اندام بهتری برخوردارند.
آخرین نظرات