همسرانه
#سیاست_های_همسرداری
? چگونه نرنجیم و نرنجانیم؟
آنچه رخ داده توصیف نمایید، نه اینکه ارزیابی یا قضاوت کنید.
? به جای اهانت یا سرزنش، تنها آنچه را دیده اید توصیف نمایید.
? به جای گفتن “هرگز مراقب بچه ها نیستی” بگویید “بنظر میرسد امروز من فقط باید به دنبال بچه ها باشم”
? مراقب باشید واضح صحبت کنید و انتظار نداشته باشید که شریک تان ذهن تان را بخواند.
? همیشه سعی کنید مودب و سپاسگزار باشید.
? از عبارت های لطفا، ممنون می شوم، اگر… استفاده کنید.
? همیشه از همسرتان تشکر کنید و هرگز جملات شان رنگ طعنه نداشته باشد
آخرین نظرات